なぜ歳をとると痩せにくくなるの?

 

ダイエットは老若男女を問わず、多くの人にとって終わることのないチャレンジです。

 

若い人は若い人なりに、主に見た目の美しさを求めてダイエット、年齢を重ねればメタボ防止や医師から「もう少し痩せましょう」などと勧告されることもあります。

 

特に女性は閉経後に太りやすくなる傾向があり、心身ともに大きなストレスを抱えてしまいがちです。

 

さらに年齢と共に人はどんどん痩せにくくなっていきます。

 

これには新陳代謝の低下も関係していますが、明らかに運動不足であったり、自制心が弱まりついつい食べ過ぎてしまったり、間食がやめられなくなるなど、精神的な問題であることも多いものです。

 

「別に今さら、誰が見ているわけでもないし」という気持ちになってしまうと危険信号です。

 

ある程度は他人からの視線を気にしていないと女性はどんどん老け込んでいってしまいます。

 

痩せにくくなっている事実から目をそらさない

若いころであればちょっと食べ過ぎた、ちょっと体重が増えたという場合、2〜3日食事を減らしてみたり、リンゴやこんにゃくゼリーだけで過ごしたりすれば、スッと体重が戻ったりしたものです。

 

しかし年齢を重ねてからそんなやり方をするのは良くありませんね。

 

それは「痩せる」ではなく「やつれる」ことにつながります。

 

間違ったダイエット法は確実に老化を早めます。

 

若々しさを保つために痩せる!と決心したのに、結果としてかえって老け込んでしまったのではせっかくの努力が台無しです。

 

痩せにくくなっている事実から目をそらさずに、年齢に応じた無理のないダイエット法を心がける必要があります。

 

すっぽん小町は飲むだけで痩せる魔法のサプリではない

すっぽん小町を飲んで痩せた!という口コミを見かけると、「美肌だけでなく痩せられるの?」とW効果を期待してしまうのが人も少なくないことでしょう。

 

しかし、残念ながらすっぽん小町は飲むだけでみるみる痩せるような魔法のサプリではありません。

 

すっぽん小町に豊富に含まれているアミノ酸やミネラルは血流を改善し新陳代謝を活発にすることで、脂肪の燃焼を助ける働きをします。

 

体の老廃物の排出を促すため体調が良くなり、体が良く動くようになったり、動くことが億劫でなくなったりします。

 

これが結果的にカロリー消費につながり、スッキリと痩せることができるのです。

 

またダイエットに欠かせない質の良い眠りをサポートをする働きがあることも関係しているでしょう。

 

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