すっぽん小町を 1日4粒飲んだらどうなる ?

すっぽん小町は、1日2粒飲むのが目安の服用量となっています。

 

朝食後に1粒、夕食後に1粒、合計2粒という計算です。

 

それに合わせてすっぽん小町は、一袋が 62粒入りとなっています。

 

しかし、人の体はそれぞれ個体差があります。

 

例えば、体重が40キロしかない人と70キロある人とでは、服用するサプリの量が違ってきて当然ですね。

 

まずは、1日2粒ずつ飲んでみてなかなか効果が感じられない場合、1日3粒、4粒と量を増やすことは悪いことではありません。

 

すっぽん小町は、薬ではないので過剰摂取による危険な副作用などは特に報告されていません。

 

その人の適量に対して飲む量が少なすぎると効果が表れにくいため、人によっては1日4粒が適量ということもあるかもしれません。

 

すっぽん小町を過剰摂取するとどんな心配がある?

すっぽん小町は、100パーセント天然由来の成分で作られているので、例え一時的に過剰摂取したとしても体外から排出されるため、特に副作用などの心配は要りません。

 

しかし極端な過剰摂取を長期間続けた場合は、肌や体調に変化が見られることがあるようです。

 

考えられる副作用としては、肌荒れ、頭痛、腹痛、めまいなどです。

 

夜なかなか寝付けなくなった、という口コミなども報告されています。

 

また人によっては、アレルギー反応や発疹などがみられる場合もあるようです。

 

もしこうした症状がすっぽん小町の過剰摂取によるものだった場合、服用をやめれば症状は次第に改善していくため、それほど心配しなくても大丈夫です。

 

しかし、あまりにも症状がひどい場合は何か別の病気などを併発している可能性も考えられるので、いったん服用を中止して、なるべく早めに医療機関を受診するようにしましょう。

 

「何となく」「ちょっと」は、実は重要ワードです

すっぽん小町を初めて飲む場合、まずは1日2粒から始める人がほとんどでしょう。

 

ただそれが自分にとっての適量かどうかは、取り合えず飲んでみなければ分かりません。

 

飲む量を決めるのは、あくまでも自分自身です。

 

自分の体調の変化をよく観察しながら適量を探っていくことが大切です。

 

結果として1日4粒飲むと効果を感じやすいのなら、それを自分の適量としても良いでしょう。

 

よく見かける「何となく体調がいい」「肌の調子がちょっと良くなった気がする」といったフレーズ、これは紛れもなく「効果があった」ということですね。

 

この「何となく」や「ちょっと」は大した効果がないという意味ではなく、効果が現れ始めてきていることを示す重要ワードなのです。

 

 

 

 

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